生活・健康 日本人のダイエットに「有酸素運動」が最適な理由、内科医が解説 編集部・AI補助 茶の間のご隠居 内科医の奥田昌子先生がTBS CROSS DIGの番組で解説する、日本人の体質とダイエット法についての動画です。欧米式の健康法が日本人には合わない理由や、内臓脂肪のつきやすさなど、体質の話から入るので根拠として納得しやすいです。健康番組ですがバラエティ的な演出ではなくインタビュー形式で、落ち着いて見られます。 健康ダイエット日本人 参考 0 気になる 0
